cara melompat lebih tinggi

"Jika anda pemain volly pasti anda ingin mempunyai lompatan yang tinggi, karna jika memiliki lompatan yang tinggi anda bisa melakukan smash dengan baik, berikut adalah cara-cara melompat lebih tinggi:

1.anda harus rutin bermain dengkleng
�karena jika anda sering bermain dengkleng maka kaki anda akan kuat dan terlatih untuk melompat dan anda pasti akan bisa melompat lebih tinggi.jika anda ingin mendapatkan hasil yang maksimal, anda harus bermain di sore hari, karena jika anda bermain pagi hari, masih banyak anak kecil yang sekolah
2.sering-sering melihat kodok
jika anda sering melihat kodok, cobalah anda melihat caranya kodok melompat, lalu anda ikuti carannya kodok itu melompat dan seketika itu pula anda bisa melompat tinggi.

Sekian dulu tips dari saya, jika anda ingin menanyakan tips yang lainnya, komen aja disini ^^


"
Source : http://kecoaberekor.blogspot.com/2014/11/cara-melompat-lebih-tinggi.html

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share